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锻炼过度反复损伤肌肉会致癌么?

发布日期:2022-01-15 02:19   来源:未知   阅读:

  癌症的一大风险因素,是慢性损伤和炎症。很多致癌因素,就和它们会导致组织的反复损伤有密切关系。比如:空气污染,吃烫食/喝烫茶,嚼槟榔等。

  机理很复杂,但有一个原因容易理解:受损组织修复需要细胞分裂,每次细胞分裂都可能带来基因突变。反复损伤会增加细胞分裂次数。细胞分裂越多,致癌基因突变概率就越大。

  最重要的证据,是成人的肌肉组织几乎从来不长肿瘤!锻炼还是不锻炼,都是如此。

  当然,肌肉组织并不是完全没有肿瘤,比如横纹肌肉瘤就是一种具有肌肉组织特性的肿瘤。但它和运动没有半毛钱关系,而是一种常见的儿童肿瘤,主要是先天或早期发育中的基因突变导致的。30岁以上的成年人得横纹肌肉瘤的凤毛麟角。

  那问题就来了,如果长期锻炼会经常导致肌肉生长和受伤,但为啥不带来肌肉部位的癌症呢?

  从上图可以看出,组成骨骼肌的单个细胞,叫“肌纤维”。一根肌纤维,就是一个细胞。它有两个最大的特点:

  第一,通常一个细胞只有一个细胞核,但肌纤维细胞属于“多核细胞”,也就是一个细胞有很多细胞核。

  第二,多核的肌细胞,本身不分裂,也不增生。不会直接发生一个肌纤维变成两根肌纤维的事情。

  有人会问:如果肌纤维细胞不会分裂,那锻炼让肌肉增加,让人变壮是咋回事儿呢?

  在锻炼的刺激下,肌纤维细胞可以利用体内资源,合成更多的蛋白质,从而让细胞变大;这个过程,并不需要细胞增生。

  肌纤维细胞不能分裂生长,但肌肉干细胞可以手机看香港最快开奖结果,肌肉干细胞平时趴在肌纤维表面,并不生长。如果遇到生长发育期或者受伤修复期,干细胞就会被激活,开始分裂增生,产生很多细胞。

  很小一部分保持肌肉干细胞的特性,继续趴在肌纤维表面,等待未来再发挥作用。

  看完你应该就明白了,为什么一个肌纤维细胞有这么多细胞核?因为每个肌纤维细胞,其实都是由很多成肌细胞融合产生的!

  最关键的问题来了:既然肌肉损伤后,会有肌肉干细胞的分裂和生长,那为什么没有增加患癌风险?

  一个主要原因,是肌肉干细胞分裂生长后,绝大多数都会融合到肌纤维中。肌纤维就像一个大泥潭,细胞一旦融合进去,就深陷其中,失去了进一步分裂和生长的能力。

  每一次肌肉干细胞的分裂,确实可能会引起致癌突变。但一次突变并不足以带来癌细胞。

  成人细胞癌变一般都需要积累多个突变,而且常常还需要特定的突变顺序和突变类型。比如很多结直肠癌,就是按照APC基因,KRAS基因突变,TP53基因突变这样的顺序,逐渐积累产生的,整个过程平均长达15~30年。

  假设肌肉细胞发生癌变需要A,B,C三个基因突变。现在一个肌肉干细胞分裂后,运气不好,出现了致癌A突变,但由于它很快融合到了肌纤维中,即使下次锻炼再受伤,也不会再生长。这种情况下,很难再积累后面的B和C突变,也就很难真正癌变。

  比如,通过对欧美144万人的数据分析,发现锻炼能显著降低13种癌症发病率!包括在中国高发的食管癌、肝癌、肺癌等!

  当然,任何东西都过犹不及。我们推崇的是适量运动。过度运动并不好,可能给身体带来伤害,但大家可以放心的是,即使肌肉拉伤也并不会致癌。

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